4月のIPA(基本情報技術者)の試験に向け勉強しており周りの環境を整えようかと思い色々調べてみたので大きく3つピックアップしてみました。 1.光を入れる これは光を取り入れることによって体内で気分、やる気が向上させるセロトニンが分泌される為です。 2.…