https://outputlife.com/reading/kousoku-ondoku-try/ 此方の記事をよんで私も始めてみました なにせ仕事から帰っても一人でまったくしゃべらないので.. 10分やってみた結果確かに頭が熱を帯びてくる感じがして気持ちいい ただめっちゃ噛むし唾液がすごいw …